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Die ultravioletten Strahlen Ultraviolett (UV) wird wiederum unterteilt in UV-A von hoher Wellenlänge, UV-B von mittlerer und UV-C von kürzester Wellenlänge. UV-C erreicht die Erdoberfläche kaum, weil es durch die Atmosphäre herausgefiltert wird. UV-A und UV-B haben die bräunende Wirkung auf unsere Haut. Sie beruht auf zwei gleichzeitig wirksamen Vorgängen: - �Indirekte Bräunung�. Vor allem UV-B verursacht, da� sich Melanin, eine für die Bräunung notwendige Substanz, bildet. Diese Wirkung zeigt sich erst einige Tage nach dem UV-Sonnenbad. - �Direkte Bräunung�. Die UV-A-Strahlen und ein Teil des sichtbaren Lichtes bewirken eine schnellere Bräunung ohne Rötung und ohne Sonnenbrand. Der Ganzkörperbräuner Dieses Gerät strahlt vor allem UV-A mit einem sehr geringen Anteil UV-B aus. Weitere Eigenschaften machen die Bräunung zuhause bequem und angenehm. Der neue Typ von UV-Lampen in diesem Gerät strahlt Licht-, Wärme- und UV-Strahlen aus, genau so wie die natürliche Sonne. Sie können das Gerät so aufstellen, da� der ganze Körper, wie beim Bad in der natürlichen Sonne, von Kopf bis Fu� gleichmä�ig braun wird. Um die Anwendung zu erleichtern und eine zu starke Bestrahlung - wenn Sie etwa einschlafen - zu verhindern, Das UV-Sonnenbad: Wie oft? Wie lange? Warten Sie nach dem ersten UV-Sonnenbad 48 Stunden, und nehmen Sie dann über 5 bis 10 Tage täglich höchstens ein UV-Sonnenbad. Legen Sie danach eine Pause ein. - Nach einem Monat wird Ihre Haut so viel von der Bräune verloren haben, da� Sie eine neue Bräunungskur beginnen können. - Sie können aber auch anschlie�end an die Bräunungskur wöchentlich ein oder zwei Bräunungsbäder nehmen, um die Bräunung aufrecht zu erhalten. Gleichgültig wie Sie vorgehen: Achten Sie darauf, da� Sie die maximale Anzahl an Bräunungsstunden nicht überschreiten. Bei diesem Gerät gilt eine maximale Bräunungszeit von jährlich 21 Stunden = 1260 Minuten.
schaltet ein automatischer Zeitschalter das Gerät nach spätestens 60 Minuten aus. Wie bei der natürlichen Sonne ist es auch hier ratsam, des Guten nicht zu viel zu tun! Vgl. Abschnitt �UV und Ihre Gesundheit�. UV und Ihre Gesundheit Wer sich zu lange dem ultravioletten Licht aussetzt, gleich ob natürlichem Sonnenlicht oder dem Licht eines Bräunungsgeräts, kann ein Erythem, d.h. einen Sonnenbrand bekommen. Neben zahlreichen anderen Faktoren bringt ein unsachgemä�er oder all zu intensiver Gebrauch des Geräts, wie beim natürlichen Sonnenlicht, die Gefahr einer Haut- oder Augenschädigung mit sich. Das Risiko z.B. für Horn- und Bindehautentzündungen, Netzhautschäden, Katarakt (Grauer Star), vorzeitige Alterung der Haut, bis hin zu Hauttumoren, ist um so grö�er, je stärker Haut und Augen UV-Strahlen ausgesetzt werden. Bestimmte Medikamente und Kosmetika können die Empfindlichkeit gegen UV-Strahlen erhöhen. Achten Sie darum sorgfältig darauf, da� ... - die Anweisungen unter �Wichtig� und unter �Das UV-UVSonnenbad: Wie oft? Wie lange?� sorgfältig befolgen; - den empfohlenen Abstand von 65 cm nicht unterschreiten; - die jährliche Höchstbestrahlungsdauer von 21 Stunden bzw. 1260 Minuten nicht überschreiten; - immer eine Schutzbrille tragen.
Beispiel für normale Haut: Angenommen, Sie führen eine zehntägige Bräunungskur durch: Amersten Tag �sonnen� Sie sich 8 Minuten, an den neun folgenden Tagen je 20 Minuten. Die gesamte Kur umfa�t dann (1 x 8 Minuten) + (9 x 20 Minuten) = 188 Minuten. Im Laufe eines Jahres können Sie sechs solcher Kuren durchführen; das macht dann (6 x 188 =) 1128 Minuten. Das Maximum gilt für jede Körperpartie gesondert, also z.B. jeweils für Vorder- und Rückseite des Körpers. Aus der folgenden Tabelle ist ersichtlich, da� jede neue Bräunungskur mit einer Dauer von 10 Minuten beginnen sollte - unabhängig von der persönlichen Empfindlichkeit der Haut.
Dauer der UV-Bräunung für jede bestrahlte Körperpartie gesondert, in Minuten Bei sehr empfindlicher Haut Bei normal empfindlicher Haut Bei wenig empfindlicher Haut
1.Tag
2.Tag
3.Tag
4.Tag
5.Tag
6.Tag
7.Tag
8.Tag
9. Tag
10.Tag
48 Stunden Ruhe
8 8 8
10 20-25 30*)
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*) oder länger, je nach Empfindlichkeit der Haut. � Wenn Sie den Eindruck haben, da� die eingestellte Bräunungszeit zu lang ist, z.B. weil Ihre Haut spannt oder stark gerötet ist, dann verkürzen Sie die Bräunungszeit um ca. 5 Minuten pro Körperpartie. 17 � Um gleichmä�ig braun zu werden, sollten Sie Ihre Körperlage während des UV-Sonnenbades öfter ändern.
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